8.6 km | 01:00:22 | 07:02/km日期: 2024-07-16 05:15 - 平均心率: 131 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 93.8
Pace: 07'18" / 06'42" / 06'44" / 06'58" / 06'52" / 07'02" / 07'08" / 07'19" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'28") | 385 / 1385 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 2385 |
| 4 | | 06'52" (+00'20") | 1000 / 3385 |
| 5 | | 06'54" (+00'22") | 1000 / 4385 |
| 6 | | 06'58" (+00'26") | 1000 / 5385 |
| 7 | | 07'01" (+00'29") | 1000 / 6385 |
| 8 | | 07'05" (+00'33") | 1000 / 7385 |
| 9 | | 07'20" (+00'48") | 1000 / 8385 |
| 10 | | 08'12" (+01'40") | 197 / 8582 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 137.26 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'42" | 00:14'00" |
| 3 | 06'44" | 00:20'44" |
| 4 | 06'58" | 00:27'42" |
| 5 | 06'52" | 00:34'34" |
| 6 | 07'02" | 00:41'36" |
| 7 | 07'08" | 00:48'44" |
| 8 | 07'19" | 00:56'03" |
| 8.6 | 07'26" | 01:00'23" |
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