3.3 km | 00:35:57 | 10:50/km日期: 2024-07-16 19:50 - 平均心率: 104 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 32°C - 濕度: 70.2
Pace: 08'48" / 11'28" / 11'29" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" | 261 / 261 |
| 2 | | 11'31" (+03'30") | 26 / 288 |
| 3 | | 09'33" (+01'32") | 1000 / 1288 |
| 4 | | 11'45" (+03'44") | 1000 / 2288 |
| 5 | | 11'07" (+03'06") | 564 / 2852 |
| 6 | | 12'50" (+04'49") | 463 / 3315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 5962~7246 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 7246~8163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 8163~8439 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 8439~8943 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 8943~9173 | 97.5~100% |
| 最大心率為9173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 71.42 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 11'28" | 00:20'16" |
| 3 | 11'29" | 00:31'45" |
| 3.3 | 12'40" | 00:35'45" |
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