3.7 km | 00:46:47 | 12:47/km日期: 2024-07-16 22:26 - 平均心率: 106 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.1
Pace: 13'16" / 12'40" / 12'27" / 12'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'14" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'40" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'50" (+00'24") | 655 / 3655 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
27.15 km 
美津濃 Wave Rider 21 累積 :
3417.4 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'16" | 00:13'16" |
| 2 | 12'40" | 00:25'56" |
| 3 | 12'27" | 00:38'23" |
| 3.7 | 12'50" | 00:46'48" |
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