6.1 km | 01:20:01 | 13:13/km日期: 2024-07-17 15:58 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 33°C - 濕度: 73.9
Pace: 15'38" / 12'48" / 18'16" / 15'56" / 09'15" / 07'45" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'36" (+07'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'47" (+05'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'16" (+10'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'55" (+08'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'15" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'10" (+00'25") | 50 / 6050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
208.72 km 
ASICS TARTHERZEAL TS 2-wide TJR274 累積 :
15775.6 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'38" | 00:15'38" |
| 2 | 12'48" | 00:28'26" |
| 3 | 18'16" | 00:46'42" |
| 4 | 15'56" | 01:02'38" |
| 5 | 09'15" | 01:11'53" |
| 6 | 07'45" | 01:19'38" |
| 6.1 | 08'18" | 01:20'03" |
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