3.1 km | 00:18:24 | 05:56/km日期: 2024-07-17 20:25 - 平均心率: 171 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 70.3
Pace: 05'31" / 06'14" / 06'13" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" | 310 / 310 |
| 2 | | 05'29" (+00'26") | 308 / 619 |
| 3 | | 05'58" (+00'55") | 310 / 929 |
| 4 | | 06'02" (+00'59") | 310 / 1240 |
| 5 | | 06'15" (+01'12") | 306 / 1546 |
| 6 | | 06'15" (+01'12") | 308 / 1854 |
| 7 | | 06'23" (+01'20") | 310 / 2165 |
| 8 | | 06'14" (+01'11") | 309 / 2474 |
| 9 | | 06'14" (+01'11") | 304 / 2778 |
| 10 | | 05'32" (+00'29") | 315 / 3093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 21.46 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 06'14" | 00:11'45" |
| 3 | 06'13" | 00:17'58" |
| 3.1 | 04'37" | 00:18'24" |
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