4.2 km | 00:30:01 | 07:12/km日期: 2024-07-19 20:31 - 平均心率: 131 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 85.8
Pace: 07'23" / 07'20" / 06'48" / 06'47" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'23" (+03'36") | 163 / 4163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
200.38 km 
母子鱷魚 丫拖三代 累積 :
4002.4 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'20" | 00:14'43" |
| 3 | 06'48" | 00:21'31" |
| 4 | 06'47" | 00:28'18" |
| 4.2 | 10'24" | 00:30'00" |
16126.6 km | 
36.2 km
留言 
