5.4 km | 00:47:35 | 08:50/km日期: 2024-07-29 17:11 - 平均心率: 139 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 77.7
Pace: 07'32" / 07'40" / 08'44" / 09'05" / 09'40" / 12'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'43" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'05" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'40" (+02'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'50" (+05'18") | 380 / 5380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 32.60 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'40" | 00:15'12" |
| 3 | 08'44" | 00:23'56" |
| 4 | 09'05" | 00:33'01" |
| 5 | 09'40" | 00:42'41" |
| 5.4 | 12'52" | 00:47'35" |
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