6.3 km | 00:42:02 | 06:37/km日期: 2024-07-18 20:02 - 平均心率: 146 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 6740 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 85.7
Pace: 06'36" / 06'43" / 06'33" / 06'27" / 04'46" / 06'40" / 12'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'08") | 1001 / 1001 | 160 / 94 |
| 2 | | 06'41" (+00'12") | 1000 / 2002 | 160 / 93 |
| 3 | | 06'35" (+00'06") | 1001 / 3003 | 160 / 94 |
| 4 | | 06'29" | 1002 / 4005 | 160 / 96 |
| 5 | | 06'48" (+00'19") | 1001 / 5007 | 160 / 91 |
| 6 | | 06'36" (+00'07") | 1000 / 6007 | 160 / 94 |
| 7 | | 06'22" | 340 / 6348 | 160 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 138.16 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'43" | 00:13'19" |
| 3 | 06'33" | 00:19'52" |
| 4 | 06'27" | 00:26'19" |
| 5 | 04'46" | 00:31'05" |
| 6 | 06'40" | 00:37'45" |
| 6.3 | 12'17" | 00:42'02" |
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