24.2 km | 02:33:35 | 06:21/km日期: 2016-08-21 05:53 - 總爬升: 541 m - 地點: 運動公園山腳路口-藤山步道-139-下橫山至八卦馬折返點-運動公園-臥龍坡-回山腳路口 - 天氣: 涼爽→熱 - 平均心率: 132 - 卡路里: 3092 Cal - 總步數: 24694 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 07'56" / 07'24" / 07'25" / 07'12" / 06'09" / 09'01" / 05'27" / 05'43" / 05'24" / 06'12" / 05'25" / 05'23" / 06'39" / 06'21" / 05'38" / 05'52" / 11'55" / 05'47" / 05'55" / 05'39" / 05'33" / 05'13" / 05'03" / 05'14" / 00'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'51" (+02'51") | 1008 / 1008 | 169 / 74 |
| 2 | | 07'19" (+02'19") | 1002 / 2010 | 170 / 80 |
| 3 | | 07'23" (+02'23") | 1003 / 3014 | 169 / 79 |
| 4 | | 07'07" (+02'07") | 1000 / 4014 | 166 / 84 |
| 5 | | 06'11" (+01'11") | 1007 / 5022 | 168 / 96 |
| 6 | | 08'46" (+03'46") | 1004 / 6026 | 111 / 101 |
| 7 | | 05'25" (+00'25") | 1007 / 7034 | 178 / 103 |
| 8 | | 05'37" (+00'37") | 1004 / 8039 | 173 / 102 |
| 9 | | 05'21" (+00'21") | 1006 / 9046 | 173 / 107 |
| 10 | | 06'10" (+01'10") | 1004 / 10050 | 170 / 94 |
| 11 | | 05'23" (+00'23") | 1005 / 11055 | 173 / 106 |
| 12 | | 05'15" (+00'15") | 1008 / 12063 | 172 / 110 |
| 13 | | 06'34" (+01'34") | 1006 / 13070 | 168 / 90 |
| 14 | | 06'19" (+01'19") | 1002 / 14073 | 168 / 93 |
| 15 | | 05'38" (+00'38") | 1000 / 15073 | 171 / 103 |
| 16 | | 05'50" (+00'50") | 1006 / 16079 | 172 / 99 |
| 17 | | 11'28" (+06'28") | 1000 / 17079 | 79 / 108 |
| 18 | | 05'52" (+00'52") | 1007 / 18087 | 174 / 97 |
| 19 | | 05'52" (+00'52") | 1009 / 19096 | 169 / 100 |
| 20 | | 05'29" (+00'29") | 1001 / 20098 | 172 / 105 |
| 21 | | 05'36" (+00'36") | 1005 / 21103 | 170 / 104 |
| 22 | | 05'12" (+00'12") | 1008 / 22111 | 169 / 113 |
| 23 | | 05'00" | 1000 / 23112 | 171 / 116 |
| 24 | | 05'07" (+00'07") | 1000 / 24112 | 169 / 115 |
| 25 | | 05'41" (+00'41") | 163 / 24276 | 167 / 105 |
彰化Ci-Hong Lian
彰化Ci-Hong Lian
留言 
亞瑟士GEL-NIMBUS 17 高緩衝 練習鞋 T507N-0739 累積 : 2140.3 km
展開計圈分析
