4.1 km | 00:32:35 | 07:56/km日期: 2024-07-28 18:35 - 平均心率: 147 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 65.5
Pace: 07'19" / 08'46" / 07'42" / 08'12" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" | 101 / 4101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 8.34 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 08'46" | 00:16'05" |
| 3 | 07'42" | 00:23'47" |
| 4 | 08'12" | 00:31'59" |
| 4.1 | 06'06" | 00:32'36" |
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