阿助 2016/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

阿助桃園
ID 1924

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16.6 km | 02:24:39 | 08:43/km

日期: 2016-08-21 05:51 - 總爬升: 220 m - 卡路里: 924 Cal - 總步數: 16920 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 06'21" / 06'12" / 06'32" / 06'43" / 12'07" / 06'24" / 11'24" / 06'35" / 06'51" / 08'39" / 13'47" / 10'54" / 10'00" / 07'35" / 09'50" / 09'41" / 08'51" /

8月累積里程 : 190.73 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

giny814, 羅吉偉和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'12"	00:12'33"
3	06'32"	00:19'05"
4	06'43"	00:25'48"
5	12'07"	00:37'55"
6	06'24"	00:44'19"
7	11'24"	00:55'43"
8	06'35"	01:02'18"
9	06'51"	01:09'09"
10	08'39"	01:17'48"
11	13'47"	01:31'35"
12	10'54"	01:42'29"
13	10'00"	01:52'29"
14	07'35"	02:00'04"
15	09'50"	02:09'54"
16	09'41"	02:19'35"
16.6	08'51"	02:24'39"

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