16.0 km | 01:43:38 | 06:28/km日期: 2024-07-28 03:19 - 總爬升: 624 m - 地點: 新莊運動公園 - 卡路里: 416 Cal - 總步數: 19668 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79.9
Pace: 06'02" / 05'59" / 06'11" / 04'40" / 06'25" / 05'47" / 06'24" / 46'14" / 02'29" / 06'12" / 06'23" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+03'19") | 1005 / 1005 | 183 / 90 |
| 2 | | 06'01" (+03'19") | 1008 / 2013 | 190 / 87 |
| 3 | | 05'36" (+02'54") | 1086 / 3100 | 192 / 92 |
| 4 | | 04'42" (+02'00") | 1006 / 4106 | 192 / 110 |
| 5 | | 06'27" (+03'45") | 1000 / 5107 | 191 / 80 |
| 6 | | 05'45" (+03'03") | 1009 / 6116 | 191 / 90 |
| 7 | | 06'25" (+03'43") | 1000 / 7117 | 191 / 81 |
| 8 | | 29'04" (+26'22") | 1584 / 8701 | 189 / 18 |
| 9 | | 02'42" | 1003 / 9704 | 188 / 195 |
| 10 | | 06'07" (+03'25") | 1002 / 10707 | 188 / 86 |
| 11 | | 06'21" (+03'39") | 1008 / 11715 | 188 / 83 |
| 12 | | 05'39" (+02'57") | 111 / 11827 | 186 / 94 |
7月累積里程 :
177.27 km 
母子鱷魚 蚵技超跑三代-金 累積 :
1252.7 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'59" | 00:12'01" |
| 3 | 06'11" | 00:18'12" |
| 4 | 04'40" | 00:22'52" |
| 5 | 06'25" | 00:29'17" |
| 6 | 05'47" | 00:35'04" |
| 7 | 06'24" | 00:41'28" |
| 8 | 46'14" | 01:27'42" |
| 9 | 02'29" | 01:30'11" |
| 10 | 06'12" | 01:36'23" |
| 11 | 06'23" | 01:42'46" |
| 11.1 | 06'23" | 01:43'38" |
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