Caming Lai 2016/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

Caming Lai 台中
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13.0 km | 01:57:08 | 09:00/km

日期: 2016-08-28 05:57 - 地點: 潭雅神自行車道 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 730 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 07'19" / 07'00" / 06'43" / 06'30" / 07'28" / 07'19" / 09'27" / 11'15" / 14'28" / 13'01" / 07'49" / 11'01" / 07'36" / 20'00" /

8月累積里程 : 37.62 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 773.3 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Andy Tsang, 吳念祖和其他 31 人說推

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觀看另 2 則留言

江明修午安愉快

2016-08-30 12:29 ·

1 個人推

林捷明 Caming 晚安哦~

2016-08-30 23:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'00"	00:14'19"
3	06'43"	00:21'02"
4	06'30"	00:27'32"
5	07'28"	00:35'00"
6	07'19"	00:42'19"
7	09'27"	00:51'46"
8	11'15"	01:03'01"
9	14'28"	01:17'29"
10	13'01"	01:30'30"
11	07'49"	01:38'19"
12	11'01"	01:49'20"
13	07'36"	01:56'56"
13.0	05'42"	01:57'08"

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