ken_yu chen 2024/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

ken_yu chen 南投
ID 579157

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3.4 km | 00:28:37 | 08:32/km

日期: 2024-07-21 18:49 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 34°C - 濕度: 64.2

Pace: 07'30" / 07'43" / 09'13" / 08'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'24"

997 / 997

2

07'44"

(15'07")

07'45" (+00'21")

996 / 1993

3

09'12"

(24'19")

09'11" (+01'47")

1000 / 2993

4

03'09"

(27'28")

09'01" (+01'37")

349 / 3343

7月累積里程 : 286.27 km

UNDER ARMOUR Charged Rogue 3-9.5(20240304) 累積 : 1386.9 km

Android - Sony XQ-DC72 上傳 | 5 months ago

Mike Tsai, 陳沆圳和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'43"	00:15'13"
3	09'13"	00:24'26"
3.3	08'50"	00:27'28"

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