Vick(新竹瘋) 2016/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

Vick(新竹瘋) 新竹
ID 9404

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Vick(新竹瘋)

10.0 km | 01:13:57 | 07:22/km

日期: 2016-08-05 05:04 - 總爬升: 223 m - 卡路里: 831 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 04'59" / 07'42" / 08'27" / 07'22" / 07'07" / 07'33" / 09'49" / 07'23" / 06'05" / 06'48" / 35'00" /

8月累積里程 : 180.17 km

Barefoot 累積 : 648.0 km

XT 上傳 | 8 years ago

黃吉賢(新竹瘋), 阿建 (新竹瘋) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	07'42"	00:12'41"
3	08'27"	00:21'08"
4	07'22"	00:28'30"
5	07'07"	00:35'37"
6	07'33"	00:43'10"
7	09'49"	00:52'59"
8	07'23"	01:00'22"
9	06'05"	01:06'27"
10	06'48"	01:13'15"
10.0	35'00"	01:13'57"

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