10.1 km | 01:06:17 | 06:33/km日期: 2016-08-22 06:17 - 平均心率: 147 - 卡路里: 525 Cal - 總步數: 10546 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 06'21" / 07'08" / 06'47" / 06'27" / 06'39" / 06'35" / 06'49" / 06'57" / 05'29" / 06'10" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'51") | 1003 / 1003 | 164 / 95 |
| 2 | | 07'08" (+01'37") | 1002 / 2005 | 134 / 104 |
| 3 | | 06'48" (+01'17") | 1002 / 3007 | 155 / 94 |
| 4 | | 06'28" (+00'57") | 1002 / 4009 | 162 / 95 |
| 5 | | 06'39" (+01'08") | 1004 / 5013 | 160 / 93 |
| 6 | | 06'34" (+01'03") | 1005 / 6019 | 168 / 90 |
| 7 | | 06'50" (+01'19") | 1006 / 7025 | 164 / 88 |
| 8 | | 06'50" (+01'19") | 1005 / 8030 | 151 / 96 |
| 9 | | 05'31" | 1006 / 9037 | 171 / 105 |
| 10 | | 06'08" (+00'37") | 1001 / 10038 | 163 / 99 |
| 11 | | 06'07" (+00'36") | 106 / 10145 | 156 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
140.91 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
781.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 07'08" | 00:13'29" |
| 3 | 06'47" | 00:20'16" |
| 4 | 06'27" | 00:26'43" |
| 5 | 06'39" | 00:33'22" |
| 6 | 06'35" | 00:39'57" |
| 7 | 06'49" | 00:46'46" |
| 8 | 06'57" | 00:53'43" |
| 9 | 05'29" | 00:59'12" |
| 10 | 06'10" | 01:05'22" |
| 10.1 | 08'37" | 01:06'17" |
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