7.1 km | 00:59:29 | 08:21/km日期: 2024-07-24 06:55 - 平均心率: 134 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 91.1
Pace: 08'50" / 07'43" / 07'16" / 07'48" / 07'52" / 08'52" / 09'46" / 11'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'52" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'45" (+02'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'45" (+04'29") | 118 / 7118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 118.80 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 07'43" | 00:16'33" |
| 3 | 07'16" | 00:23'49" |
| 4 | 07'48" | 00:31'37" |
| 5 | 07'52" | 00:39'29" |
| 6 | 08'52" | 00:48'21" |
| 7 | 09'46" | 00:58'07" |
| 7.1 | 11'43" | 00:59'30" |
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