6.5 km | 00:44:56 | 06:53/km日期: 2024-07-23 17:15 - 平均心率: 143 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'58" / 06'41" / 06'50" / 07'08" / 06'49" / 06'58" / 06'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 94.55 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'41" | 00:13'39" |
| 3 | 06'50" | 00:20'29" |
| 4 | 07'08" | 00:27'37" |
| 5 | 06'49" | 00:34'26" |
| 6 | 06'58" | 00:41'24" |
| 6.5 | 06'51" | 00:44'56" |
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