5.0 km | 00:25:59 | 05:10/km日期: 2016-08-24 19:01 - 平均心率: 162 - 卡路里: 563 Cal - 總步數: 4502 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 88%
Pace: 05'11" / 05'14" / 05'07" / 05'02" / 05'07" / 15'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'03") | 1001 / 1001 | 169 / 114 |
| 2 | | 05'15" (+00'08") | 1003 / 2005 | 171 / 110 |
| 3 | | 05'07" | 1004 / 3009 | 173 / 112 |
| 4 | | 05'07" | 1002 / 4012 | 175 / 111 |
| 5 | | 05'08" (+00'01") | 1008 / 5021 | 177 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 38.90 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'14" | 00:10'25" |
| 3 | 05'07" | 00:15'32" |
| 4 | 05'02" | 00:20'34" |
| 5 | 05'07" | 00:25'41" |
| 5.0 | 15'23" | 00:25'59" |
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