6.4 km | 01:00:00 | 09:25/km日期: 2024-07-29 22:02 - 平均心率: 124 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 09'10" / 09'30" / 08'33" / 08'35" / 08'20" / 07'59" / 21'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'30" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 21'16" (+13'17") | 369 / 6369 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 120.87 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 09'30" | 00:18'40" |
| 3 | 08'33" | 00:27'13" |
| 4 | 08'35" | 00:35'48" |
| 5 | 08'20" | 00:44'08" |
| 6 | 07'59" | 00:52'07" |
| 6.4 | 21'18" | 01:00'00" |
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