政文 2024/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

政文台南
ID 332135

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2.6 km | 00:33:01 | 12:41/km

日期: 2024-07-28 10:52 - 卡路里: 149 Cal - 總步數: 3468 - 平均步頻: 105 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69.1

Pace: 14'12" / 11'24" / 12'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

14'17"

(14'17")

14'16" (+02'49")

1000 / 1000

102 / 68

2

11'28"

(25'45")

11'27"

1001 / 2001

108 / 80

3

07'16"

(33'01")

12'12" (+00'45")

595 / 2597

103 / 79

留車保養路上逛逛😔

7月累積里程 : 115.58 km

Lotto $780 累積 : 1157.2 km

MW Watch 上傳 | 3 months ago

林俊宏, 黃俊豪和其他 9 人說推

·

沈麗鳳馬路顧好啊…🤪

2024-07-28 18:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'12"	00:14'12"
2	11'24"	00:25'36"
2.6	12'25"	00:33'01"

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