8.1 km | 00:45:23 | 05:35/km日期: 2024-07-29 18:22 - 平均心率: 151 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.4
Pace: 05'42" / 05'32" / 05'23" / 05'27" / 05'33" / 05'42" / 05'49" / 05'34" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'52") | 106 / 8106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
46.98 km 
Saucony Ride 16 累積 :
352.2 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'32" | 00:11'14" |
| 3 | 05'23" | 00:16'37" |
| 4 | 05'27" | 00:22'04" |
| 5 | 05'33" | 00:27'37" |
| 6 | 05'42" | 00:33'19" |
| 7 | 05'49" | 00:39'08" |
| 8 | 05'34" | 00:44'42" |
| 8.1 | 06'25" | 00:45'23" |
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