6.2 km | 00:47:43 | 07:38/km日期: 2024-07-31 21:42 - 平均心率: 144 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'46" / 07'41" / 07'33" / 07'24" / 07'17" / 07'14" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+00'19") | 239 / 6239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 120.87 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 07'41" | 00:16'27" |
| 3 | 07'33" | 00:24'00" |
| 4 | 07'24" | 00:31'24" |
| 5 | 07'17" | 00:38'41" |
| 6 | 07'14" | 00:45'55" |
| 6.2 | 07'35" | 00:47'44" |
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