2.0 km | 00:13:08 | 06:32/km日期: 2024-07-30 05:59 - 平均心率: 129 - 卡路里: 102 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.4
Pace: 06'35" / 06'31" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'35" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'30" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'55" | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
198.15 km WHI 200MX 001 累積 :
2961.8 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'31" | 00:13'06" |
2.0 | 04'43" | 00:13'08" |