4.4 km | 00:45:25 | 10:12/km日期: 2024-07-31 17:44 - 平均心率: 81 - 卡路里: 87 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.2
Pace: 11'10" / 02'55" / 03'28" / 12'27" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'39" (+10'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'27" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'26" (+09'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 28'48" (+25'53") | 448 / 4448 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 131.47 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'10" | 00:11'10" |
| 2 | 02'55" | 00:14'05" |
| 3 | 03'28" | 00:17'33" |
| 4 | 12'27" | 00:30'00" |
| 4.4 | 09'03" | 00:34'04" |
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