5.0 km | 00:38:06 | 07:36/km日期: 2024-07-31 20:06 - 平均心率: 132 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 90.9
Pace: 07'53" / 09'28" / 13'23" / 19'14" / 10'32" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" | 408 / 408 |
| 2 | | 05'39" (+00'36") | 813 / 1222 |
| 3 | | 06'23" (+01'20") | 1000 / 2222 |
| 4 | | 06'51" (+01'48") | 216 / 2439 |
| 5 | | 14'33" (+09'30") | 217 / 2657 |
| 6 | | 06'27" (+01'24") | 406 / 3063 |
| 7 | | 06'51" (+01'48") | 812 / 3875 |
| 8 | | 10'35" (+05'32") | 1000 / 4875 |
| 9 | | 11'26" (+06'23") | 137 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
20.94 km 
new balance 1080 v13 累積 :
387.4 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 09'28" | 00:17'21" |
| 3 | 13'23" | 00:30'44" |
| 4 | 19'14" | 00:49'58" |
| 5 | 10'32" | 01:00'30" |
| 5.0 | 12'39" | 01:00'40" |
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