6.3 km | 00:42:41 | 06:46/km日期: 2024-07-02 16:55 - 平均心率: 134 - 卡路里: 510 Cal - 總步數: 6962 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 06'02" / 07'02" / 07'54" / 07'28" / 06'12" / 06'21" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 | 167 / 99 |
| 2 | | 07'01" (+01'00") | 1000 / 2001 | 166 / 85 |
| 3 | | 07'54" (+01'53") | 1000 / 3002 | 149 / 84 |
| 4 | | 07'29" (+01'28") | 1001 / 4003 | 160 / 83 |
| 5 | | 06'17" (+00'16") | 1000 / 5004 | 168 / 94 |
| 6 | | 06'19" (+00'18") | 1001 / 6005 | 168 / 93 |
| 7 | | 05'13" | 299 / 6305 | 171 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
196.13 km 
Saucony ENDORPHIN SPEED 4 白/藍 累積 :
131.3 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 07'02" | 00:13'04" |
| 3 | 07'54" | 00:20'58" |
| 4 | 07'28" | 00:28'26" |
| 5 | 06'12" | 00:34'38" |
| 6 | 06'21" | 00:40'59" |
| 6.3 | 05'33" | 00:42'41" |
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