6.0 km | 00:47:43 | 07:55/km日期: 2024-07-25 16:58 - 平均心率: 127 - 卡路里: 498 Cal - 總步數: 7526 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85.4
Pace: 06'58" / 08'02" / 07'33" / 07'44" / 07'23" / 09'34" / 34'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" | 1000 / 1000 | 168 / 85 |
| 2 | | 08'01" (+01'04") | 1000 / 2000 | 160 / 77 |
| 3 | | 07'35" (+00'38") | 1001 / 3002 | 157 / 83 |
| 4 | | 07'43" (+00'46") | 1000 / 4002 | 164 / 78 |
| 5 | | 07'24" (+00'27") | 1002 / 5004 | 168 / 80 |
| 6 | | 09'50" (+02'53") | 1001 / 6005 | 135 / 74 |
| 7 | | 14'58" (+08'01") | 8 / 6014 | 135 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
196.13 km 
母子鱷魚Y拖 蚵技神拖黃-2 累積 :
521.2 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 08'02" | 00:15'00" |
| 3 | 07'33" | 00:22'33" |
| 4 | 07'44" | 00:30'17" |
| 5 | 07'23" | 00:37'40" |
| 6 | 09'34" | 00:47'14" |
| 6.0 | 32'26" | 00:47'43" |
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