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 |  10.1 km | 00:52:37 | 05:12/km日期: 2013-09-08 18:23 - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 好天氣 - 平均心率: 174 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70% Pace: 05'15" / 05'26" / 05'12" / 05'17" / 05'10" / 05'22" / 05'07" / 05'02" / 05'07" / 05'09" / 05'03" / 因為這個禮拜好天氣而且沒有排活動，原本想說挑個一天早上去跑崇德街->研究院接南港的山路的，但是完全起不來....>.<"，只好選太陽下山的時候跑一下，今天自我感覺狀態不錯，想拚全力衝衝看10Km，順利的破了自己的PB，向前推進了約1min，秋天果然是適合跑步的季節 :-)
9月累積里程 : 78.08 km  PUMA Mobium Elite 累積 : 224.6 kmGPX 上傳 | 11 years ago
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