5.2 km | 00:32:55 | 06:18/km日期: 2024-08-09 19:23 - 平均心率: 151 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 74.7
Pace: 07'05" / 06'39" / 06'24" / 06'00" / 05'39" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 213 / 5213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
62.47 km 
asics kayano 累積 :
928.8 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'39" | 00:13'44" |
| 3 | 06'24" | 00:20'08" |
| 4 | 06'00" | 00:26'08" |
| 5 | 05'39" | 00:31'47" |
| 5.2 | 05'23" | 00:32'56" |
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