9.0 km | 01:24:49 | 09:28/km日期: 2024-08-05 20:34 - 平均心率: 115 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 80.7
Pace: 09'09" / 08'57" / 08'38" / 08'33" / 09'04" / 09'01" / 09'29" / 10'02" / 12'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'56" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'04" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'00" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'28" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'02" (+01'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'28" (+03'55") | 956 / 8956 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
241.16 km 
Asics Nimbus 25 累積 :
3293.9 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 08'57" | 00:18'06" |
| 3 | 08'38" | 00:26'44" |
| 4 | 08'33" | 00:35'17" |
| 5 | 09'04" | 00:44'21" |
| 6 | 09'01" | 00:53'22" |
| 7 | 09'29" | 01:02'51" |
| 8 | 10'02" | 01:12'53" |
| 9.0 | 12'28" | 01:24'49" |
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