3.6 km | 00:41:49 | 11:40/km日期: 2024-08-07 18:40 - 平均心率: 105 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 32°C - 濕度: 73.8
Pace: 12'05" / 12'35" / 12'57" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'35" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'56" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" | 575 / 3575 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
50.57 km 
子母鱷魚鞋 26.5 累積 :
515.6 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'05" | 00:12'05" |
| 2 | 12'35" | 00:24'40" |
| 3 | 12'57" | 00:37'37" |
| 3.6 | 07'19" | 00:41'50" |
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