3.1 km | 00:23:35 | 07:43/km日期: 2024-08-08 18:08 - 平均心率: 154 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 32°C - 濕度: 71.1
Pace: 06'59" / 08'52" / 09'22" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'18" (+02'24") | 51 / 3051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
10.26 km 
ASICS GEL-KAYANO-26 累積 :
1701.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 08'52" | 00:15'51" |
| 3 | 09'22" | 00:25'13" |
| 3.1 | 09'21" | 00:25'42" |
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