9.0 km | 01:17:40 | 08:35/km日期: 2016-08-27 05:38 - 平均心率: 156 - 卡路里: 462 Cal - 總步數: 12598 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 06'52" / 06'37" / 07'30" / 08'53" / 08'46" / 11'23" / 09'14" / 08'20" / 08'58" / 27'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'13") | 1003 / 1003 | 176 / 82 |
| 2 | | 06'37" | 1005 / 2009 | 186 / 80 |
| 3 | | 07'28" (+00'51") | 1005 / 3014 | 181 / 73 |
| 4 | | 08'52" (+02'15") | 1008 / 4022 | 155 / 72 |
| 5 | | 08'44" (+02'07") | 1008 / 5031 | 170 / 66 |
| 6 | | 11'17" (+04'40") | 1004 / 6036 | 134 / 65 |
| 7 | | 09'14" (+02'37") | 1000 / 7036 | 160 / 67 |
| 8 | | 08'22" (+01'45") | 1000 / 8036 | 176 / 67 |
| 9 | | 09'10" (+02'33") | 1007 / 9044 | 148 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
150.70 km 
ASICS GEL-Cumulus 17 Lite-Show T5E9N 累積 :
3532.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'37" | 00:13'29" |
| 3 | 07'30" | 00:20'59" |
| 4 | 08'53" | 00:29'52" |
| 5 | 08'46" | 00:38'38" |
| 6 | 11'23" | 00:50'01" |
| 7 | 09'14" | 00:59'15" |
| 8 | 08'20" | 01:07'35" |
| 9 | 08'58" | 01:16'33" |
| 9.0 | 25'29" | 01:17'40" |
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