MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
蝦米丫嘉
新竹
ID 372209
11 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
蝦米丫嘉
57.9 km
|
04:08:16
|
14.0 km/h
日期:
2024-08-08 14:40
-
總爬升:
1055 m
-
卡路里:
1562 Cal
-
溫度:
31°C
-
濕度:
80.1
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'20"
(04'20")
13.95 (-12.71)
1005 / 1005
2
03'22"
(07'42")
17.91 (-8.76)
1000 / 2006
3
02'34"
(10'16")
23.68 (-2.98)
1007 / 3013
4
02'54"
(13'10")
20.81 (-5.86)
1003 / 4016
5
03'14"
(16'24")
18.85 (-7.82)
1012 / 5029
展開計圈分析
6
03'04"
(19'28")
19.67 (-6.99)
1001 / 6031
7
03'35"
(23'03")
16.82 (-9.84)
1000 / 7032
8
03'31"
(26'34")
17.14 (-9.52)
1001 / 8033
9
03'29"
(30'03")
17.39 (-9.28)
1005 / 9038
10
05'50"
(35'53")
10.43 (-16.23)
1012 / 10051
11
03'17"
(39'10")
18.37 (-8.30)
1003 / 11054
12
03'29"
(42'39")
17.48 (-9.19)
1012 / 12067
13
03'18"
(45'57")
18.27 (-8.39)
1001 / 13068
14
03'27"
(49'24")
17.65 (-9.02)
1012 / 14081
15
03'29"
(52'53")
17.39 (-9.28)
1006 / 15087
16
03'31"
(56'24")
17.14 (-9.52)
1002 / 16089
17
03'32"
(59'56")
17.06 (-9.61)
1004 / 17094
18
03'29"
(01:03'25")
17.31 (-9.36)
1003 / 18097
19
03'23"
(01:06'48")
17.82 (-8.84)
1004 / 19102
20
03'48"
(01:10'36")
15.86 (-10.81)
1002 / 20105
21
03'01"
(01:13'37")
20.11 (-6.55)
1009 / 21114
22
02'58"
(01:16'35")
20.34 (-6.33)
1002 / 22117
23
04'15"
(01:20'50")
14.29 (-12.38)
1008 / 23125
24
03'49"
(01:24'39")
15.93 (-10.74)
1013 / 24138
25
04'02"
(01:28'41")
14.94 (-11.73)
1001 / 25140
26
03'52"
(01:32'33")
15.65 (-11.01)
1007 / 26147
27
05'09"
(01:37'42")
11.76 (-14.90)
1008 / 27156
28
06'16"
(01:43'58")
9.68 (-16.99)
1009 / 28165
29
03'14"
(01:47'12")
18.65 (-8.01)
1002 / 29168
30
04'56"
(01:52'08")
12.33 (-14.34)
1011 / 30180
31
04'46"
(01:56'54")
12.72 (-13.95)
1010 / 31190
32
04'38"
(02:01'32")
13.00 (-13.67)
1000 / 32191
33
05'14"
(02:06'46")
11.61 (-15.05)
1012 / 33203
34
06'31"
(02:13'17")
9.30 (-17.36)
1008 / 34212
35
03'38"
(02:16'55")
16.59 (-10.08)
1000 / 35212
36
03'48"
(02:20'43")
15.86 (-10.81)
1003 / 36216
37
02'41"
(02:23'24")
22.78 (-3.88)
1017 / 37233
38
03'14"
(02:26'38")
18.85 (-7.82)
1010 / 38243
39
02'37"
(02:29'15")
23.08 (-3.59)
1002 / 39246
40
04'01"
(02:33'16")
15.13 (-11.54)
1010 / 40257
41
07'44"
(02:41'00")
7.83 (-18.84)
1007 / 41264
42
02'17"
(02:43'17")
26.67
1010 / 42275
43
05'51"
(02:49'08")
10.40 (-16.26)
1013 / 43289
44
14'27"
(03:03'35")
4.20 (-22.47)
1009 / 44299
45
04'20"
(03:07'55")
14.06 (-12.60)
1012 / 45311
46
04'05"
(03:12'00")
14.81 (-11.85)
1006 / 46318
47
10'07"
(03:22'07")
5.99 (-20.68)
1009 / 47327
48
03'50"
(03:25'57")
15.79 (-10.88)
1006 / 48333
49
03'35"
(03:29'32")
16.82 (-9.84)
1002 / 49336
50
07'22"
(03:36'54")
8.22 (-18.45)
1008 / 50344
51
03'30"
(03:40'24")
17.31 (-9.36)
1005 / 51350
52
04'28"
(03:44'52")
13.64 (-13.03)
1011 / 52361
53
04'13"
(03:49'05")
14.40 (-12.27)
1010 / 53371
54
03'52"
(03:52'57")
15.72 (-10.95)
1009 / 54381
55
03'47"
(03:56'44")
15.93 (-10.74)
1004 / 55385
56
03'50"
(04:00'34")
15.79 (-10.88)
1005 / 56391
57
03'14"
(04:03'48")
18.65 (-8.01)
1003 / 57394
58
04'28"
(04:08'16")
11.54 (-15.13)
857 / 58252
8月累積里程 :
185.47 km
嘉KHS Flite 560
MW Watch 上傳
| 3 months ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.9
-6.6 %
2
17.8
7.4 %
3
23.4
-6.4 %
4
20.7
-2.4 %
5
18.8
2.6 %
6
19.3
1.5 %
7
16.7
2.7 %
8
17.1
3.8 %
9
17.2
4.2 %
10
10.4
-2.1 %
11
18.2
1.2 %
12
17.3
1.8 %
13
18.1
1.5 %
14
17.5
2.4 %
15
17.2
1.5 %
16
17.1
1.5 %
17
16.9
1.7 %
18
17.3
1.6 %
19
17.7
1.6 %
20
15.7
2.2 %
21
20.1
-0.9 %
22
20.1
-1.9 %
23
14.4
-2.3 %
24
15.6
-2.3 %
25
14.7
-2.0 %
26
15.6
-1.8 %
27
11.7
2.2 %
28
9.5
-2.2 %
29
18.6
-2.2 %
30
12.2
3.4 %
31
14.6
4.2 %
32
11.4
3.4 %
33
11.6
5.0 %
34
9.1
-5.0 %
35
16.7
3.3 %
36
15.7
5.0 %
37
22.1
-3.8 %
38
18.9
-4.0 %
39
22.9
-3.0 %
40
15.6
-5.7 %
41
7.7
-2.4 %
42
24.5
-4.5 %
43
13.0
4.8 %
44
3.9
-8.7 %
45
14.0
-2.7 %
46
15.1
4.5 %
47
6.0
-5.3 %
48
14.3
-3.6 %
49
17.0
-4.6 %
50
8.3
3.0 %
51
16.8
-3.0 %
52
13.6
4.2 %
53
14.0
2.7 %
54
15.5
-3.6 %
55
15.9
-2.5 %
56
15.8
3.0 %
57
18.6
5.3 %
57.9
11.1
-4.4 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:26:12
|
06:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:29:34
|
04:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:44
|
05:56/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :