5.4 km | 00:36:00 | 06:41/km日期: 2024-08-09 17:31 - 平均心率: 113 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 94.2
Pace: 10'02" / 06'32" / 06'11" / 06'05" / 05'00" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'02" (+05'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'40") | 382 / 5382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
206.65 km 
母子鱷魚勁速Cㄚ拖 綠40號 累積 :
3730.6 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'02" | 00:10'02" |
| 2 | 06'32" | 00:16'34" |
| 3 | 06'11" | 00:22'45" |
| 4 | 06'05" | 00:28'50" |
| 5 | 05'00" | 00:33'50" |
| 5.4 | 05'42" | 00:36'01" |
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