6.1 km | 00:33:32 | 05:30/km日期: 2016-08-31 07:42 - 平均心率: 143 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 05'56" / 05'36" / 05'23" / 05'24" / 05'24" / 05'21" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 93 / 6093 |
峇里馬後第一課...輕鬆為主...
對腳仲有D緊!
感覺還好..
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
186.33 km 
New balance Freshfoam zante v2 累積 :
1101.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'36" | 00:11'32" |
| 3 | 05'23" | 00:16'55" |
| 4 | 05'24" | 00:22'19" |
| 5 | 05'24" | 00:27'43" |
| 6 | 05'21" | 00:33'04" |
| 6.1 | 05'11" | 00:33'33" |
展開計圈分析
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