5.0 km | 00:37:31 | 07:29/km日期: 2024-08-11 16:45 - 平均心率: 153 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 87.9
Pace: 07'21" / 07'40" / 07'43" / 07'17" / 07'30" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
66.14 km 
子母鱷魚🐊 蚵技神速Y拖 累積 :
148.6 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'40" | 00:15'01" |
| 3 | 07'43" | 00:22'44" |
| 4 | 07'17" | 00:30'01" |
| 5 | 07'30" | 00:37'31" |
| 5.0 | 04'50" | 00:37'34" |
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