8.2 km | 00:44:37 | 05:28/km日期: 2024-08-10 20:21 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 悶 - 平均心率: 134 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.7
Pace: 05'53" / 05'39" / 05'30" / 05'17" / 05'27" / 05'17" / 05'17" / 05'24" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'10") | 161 / 8161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
520.71 km 
HOKA ONE ONE Carbon X3（墨青） 累積 :
1533.4 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'39" | 00:11'32" |
| 3 | 05'30" | 00:17'02" |
| 4 | 05'17" | 00:22'19" |
| 5 | 05'27" | 00:27'46" |
| 6 | 05'17" | 00:33'03" |
| 7 | 05'17" | 00:38'20" |
| 8 | 05'24" | 00:43'44" |
| 8.2 | 05'04" | 00:44'33" |
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