6.0 km | 00:39:29 | 06:33/km日期: 2024-08-13 04:40 - 平均心率: 146 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.9
Pace: 09'05" / 05'58" / 07'52" / 07'29" / 05'42" / 09'13" / 15'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+02'06") | 600 / 1600 |
| 3 | | 04'53" (+00'44") | 400 / 2000 |
| 4 | | 11'04" (+06'55") | 200 / 2200 |
| 5 | | 04'35" (+00'26") | 400 / 2600 |
| 6 | | 11'30" (+07'21") | 200 / 2800 |
| 7 | | 04'09" | 400 / 3200 |
| 8 | | 11'03" (+06'54") | 200 / 3400 |
| 9 | | 04'29" (+00'20") | 400 / 3800 |
| 10 | | 11'26" (+07'17") | 200 / 4000 |
| 11 | | 04'16" (+00'07") | 400 / 4400 |
| 12 | | 11'22" (+07'13") | 200 / 4600 |
| 13 | | 04'15" (+00'06") | 400 / 5000 |
| 14 | | 11'56" (+07'47") | 200 / 5200 |
| 15 | | 06'04" (+01'55") | 800 / 6000 |
| 16 | | 07'10" (+03'01") | 21 / 6021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
119.90 km 
ADIZERO BOSTON 10 累積 :
3037.6 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 05'58" | 00:15'03" |
| 3 | 07'52" | 00:22'55" |
| 4 | 07'29" | 00:30'24" |
| 5 | 05'42" | 00:36'06" |
| 6 | 09'13" | 00:45'19" |
| 6.0 | 14'35" | 00:45'38" |
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