13.7 km | 01:20:40 | 05:52/km日期: 2024-08-13 04:22 - 平均心率: 150 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.8
Pace: 07'25" / 07'34" / 05'54" / 05'39" / 05'25" / 05'27" / 05'25" / 05'20" / 05'25" / 05'22" / 05'26" / 05'25" / 12'49" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'49" (+01'29") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 06'35" (+01'15") | 714 / 13714 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 355.60 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'34" | 00:14'59" |
| 3 | 05'54" | 00:20'53" |
| 4 | 05'39" | 00:26'32" |
| 5 | 05'25" | 00:31'57" |
| 6 | 05'27" | 00:37'24" |
| 7 | 05'25" | 00:42'49" |
| 8 | 05'20" | 00:48'09" |
| 9 | 05'25" | 00:53'34" |
| 10 | 05'22" | 00:58'56" |
| 11 | 05'26" | 01:04'22" |
| 12 | 05'25" | 01:09'47" |
| 13 | 12'49" | 01:22'36" |
| 13.7 | 06'58" | 01:27'35" |
展開計圈分析
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