6.9 km | 00:44:41 | 06:26/km日期: 2024-08-13 05:55 - 平均心率: 132 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 85.1
Pace: 07'31" / 06'38" / 06'22" / 06'15" / 06'11" / 05'58" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+02'20") | 370 / 370 |
| 2 | | 07'01" (+01'15") | 1000 / 1370 |
| 3 | | 06'31" (+00'45") | 1000 / 2370 |
| 4 | | 06'18" (+00'32") | 1000 / 3370 |
| 5 | | 06'12" (+00'26") | 1000 / 4370 |
| 6 | | 06'04" (+00'18") | 1000 / 5370 |
| 7 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 6370 |
| 8 | | 05'46" | 500 / 6870 |
| 9 | | 10'50" (+05'04") | 60 / 6931 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
192.01 km 
Asics Gel-Excite 9 4E 累積 :
2298.0 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'38" | 00:14'09" |
| 3 | 06'22" | 00:20'31" |
| 4 | 06'15" | 00:26'46" |
| 5 | 06'11" | 00:32'57" |
| 6 | 05'58" | 00:38'55" |
| 6.9 | 06'11" | 00:44'41" |
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