10.2 km | 00:59:15 | 05:47/km日期: 2024-08-12 19:21 - 平均心率: 125 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 78.8
Pace: 07'50" / 06'09" / 05'53" / 05'47" / 05'39" / 05'27" / 05'17" / 05'18" / 05'22" / 05'24" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'10" | 220 / 10220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
378.03 km 
OUTDOOR 月色43 累積 :
143.2 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'09" | 00:13'59" |
| 3 | 05'53" | 00:19'52" |
| 4 | 05'47" | 00:25'39" |
| 5 | 05'39" | 00:31'18" |
| 6 | 05'27" | 00:36'45" |
| 7 | 05'17" | 00:42'02" |
| 8 | 05'18" | 00:47'20" |
| 9 | 05'22" | 00:52'42" |
| 10 | 05'24" | 00:58'06" |
| 10.2 | 05'12" | 00:59'15" |
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