7.0 km | 00:44:25 | 06:20/km日期: 2024-08-13 20:43 - 平均心率: 129 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.8
Pace: 06'52" / 06'25" / 06'17" / 06'19" / 06'09" / 06'10" / 06'11" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
301.10 km 
HOKA Mach 5萊姆綠/藍 累積 :
405.4 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'25" | 00:13'17" |
| 3 | 06'17" | 00:19'34" |
| 4 | 06'19" | 00:25'53" |
| 5 | 06'09" | 00:32'02" |
| 6 | 06'10" | 00:38'12" |
| 7 | 06'11" | 00:44'23" |
| 7.0 | 05'14" | 00:44'25" |
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