9.2 km | 01:06:37 | 07:14/km日期: 2024-08-14 05:18 - 平均心率: 136 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'10" / 07'08" / 07'07" / 07'07" / 07'00" / 07'05" / 07'21" / 07'28" / 07'38" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'38" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'35" (+00'36") | 202 / 9202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
163.73 km 
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'08" | 00:14'18" |
| 3 | 07'07" | 00:21'25" |
| 4 | 07'07" | 00:28'32" |
| 5 | 07'00" | 00:35'32" |
| 6 | 07'05" | 00:42'37" |
| 7 | 07'21" | 00:49'58" |
| 8 | 07'28" | 00:57'26" |
| 9 | 07'38" | 01:05'04" |
| 9.2 | 07'38" | 01:06'37" |
5939.0 km | 
4955.4 km
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