8.0 km | 00:56:12 | 06:59/km日期: 2024-08-14 05:49 - 平均心率: 146 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 87.2
Pace: 08'16" / 09'56" / 04'45" / 04'34" / 05'45" / 05'52" / 07'05" / 11'17" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+04'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+04'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+02'54") | 28 / 2028 |
| 4 | | 04'04" (+00'15") | 800 / 2828 |
| 5 | | 07'04" (+03'15") | 400 / 3228 |
| 6 | | 03'56" (+00'07") | 800 / 4028 |
| 7 | | 08'21" (+04'32") | 400 / 4428 |
| 8 | | 03'56" (+00'07") | 800 / 5228 |
| 9 | | 09'04" (+05'15") | 400 / 5628 |
| 10 | | 03'49" | 800 / 6428 |
| 11 | | 11'43" (+07'54") | 104 / 6533 |
| 12 | | 08'02" (+04'13") | 1000 / 7533 |
| 13 | | 15'42" (+11'53") | 500 / 8033 |
| 14 | | 13'07" (+09'18") | 12 / 8045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
192.01 km 
Asics Gel-Excite 9 4E 累積 :
2298.0 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 09'56" | 00:18'12" |
| 3 | 04'45" | 00:22'57" |
| 4 | 04'34" | 00:27'31" |
| 5 | 05'45" | 00:33'16" |
| 6 | 05'52" | 00:39'08" |
| 7 | 07'05" | 00:46'13" |
| 8 | 11'17" | 00:57'30" |
| 8.0 | 12'54" | 00:58'05" |
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