3.1 km | 00:25:48 | 08:19/km日期: 2024-08-15 18:20 - 平均心率: 141 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.9
Pace: 08'52" / 09'00" / 07'38" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'41" (+04'10") | 171 / 171 |
| 2 | | 07'31" | 664 / 835 |
| 3 | | 11'13" (+03'42") | 178 / 1013 |
| 4 | | 08'28" (+00'57") | 1000 / 2013 |
| 5 | | 07'39" (+00'08") | 1000 / 3013 |
| 6 | | 07'52" (+00'21") | 83 / 3096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
10.26 km 
ASICS GEL-KAYANO-26 累積 :
1701.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 09'00" | 00:17'52" |
| 3 | 07'38" | 00:25'30" |
| 3.1 | 07'44" | 00:26'15" |
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