5.2 km | 00:42:07 | 08:02/km日期: 2024-08-15 03:29 - 平均心率: 132 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'44" / 07'54" / 09'06" / 07'58" / 07'33" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'06" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" | 234 / 5234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.41 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'54" | 00:15'38" |
| 3 | 09'06" | 00:24'44" |
| 4 | 07'58" | 00:32'42" |
| 5 | 07'33" | 00:40'15" |
| 5.2 | 07'31" | 00:42'01" |
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