7.9 km | 00:47:07 | 05:58/km日期: 2024-08-16 04:25 - 地點: 景安 - 天氣: 晴 - 平均心率: 132 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.2
Pace: 05'54" / 06'06" / 06'55" / 05'32" / 06'19" / 06'05" / 05'19" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'16") | 885 / 7885 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
221.71 km 
母子鱷魚 Y拖三代_紫2 累積 :
1109.2 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'06" | 00:12'00" |
| 3 | 06'55" | 00:18'55" |
| 4 | 05'32" | 00:24'27" |
| 5 | 06'19" | 00:30'46" |
| 6 | 06'05" | 00:36'51" |
| 7 | 05'19" | 00:42'10" |
| 7.9 | 05'36" | 00:47'08" |
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