Calvin Chang 2024/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

Calvin Chang 澎湖
ID 511628

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13.2 km | 01:31:41 | 06:55/km

日期: 2024-08-18 05:23 - 卡路里: 654 Cal

Pace: 11'48" / 06'20" / 06'19" / 06'10" / 06'02" / 05'51" / 06'11" / 06'20" / 06'24" / 06'22" / 06'25" / 07'40" / 07'26" / 10'26" /

澎湖

Calvin Chang

·

基本訓練

8月累積里程 : 211.44 km

asics Mataspeed sky+ 累積 : 1755.7 km

iPhone 上傳 | 3 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'48"	00:11'48"
2	06'20"	00:18'08"
3	06'19"	00:24'27"
4	06'10"	00:30'37"
5	06'02"	00:36'39"
6	05'51"	00:42'30"
7	06'11"	00:48'41"
8	06'20"	00:55'01"
9	06'24"	01:01'25"
10	06'22"	01:07'47"
11	06'25"	01:14'12"
12	07'40"	01:21'52"
13	07'26"	01:29'18"
13.2	10'34"	01:31'42"

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